TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat
Зеленый Салат
Зеленый Салат no Лето (RU) satur 168 kcal norādītajā porcijā, ar 4.4 g olbaltumvielu un 10.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 168 kcal | 91 |
| Olbaltumviela | 4.4 g | 2.4 |
| Ogļhidrāti | 14.5 g | 7.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.3 g | 5.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лето (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Яйца Столовые Первой Категории
169 kcal uz porciju
Шаурма с Курицей
171 kcal uz porciju
Кальмар на Гриле
173 kcal uz porciju
Яйца
157 kcal uz porciju
Пельмени с Индейкой
179 kcal uz porciju
Яйца Куриные
157 kcal uz porciju
Visi Лето (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.