TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yadra-podsolnechnika
Ядра Подсолнечника
Ядра Подсолнечника iš Лидер (RU) turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 43.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | 540 |
| Baltymas | 17.0 g | 17.0 |
| Angliavandeniai | 22.0 g | 22.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 43.0 g | 43.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Лидер (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ядра Подсолнечника в Какао Глазури
540 kcal porcijoje
Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука
530 kcal porcijoje
Семечки
601 kcal porcijoje
Ядра Подсолнечника в Цветной Глазури
450 kcal porcijoje
Ореховый Перекус
648 kcal porcijoje
Торт Настроение
320 kcal porcijoje
Visi Лидер (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.