TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yadra-podsolnechnika
Ядра Подсолнечника
Ядра Подсолнечника (Лидер (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 540 kcal, 17.0 g valku ja 43.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 540 |
| Valgud | 17.0 g | 17.0 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 22.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 43.0 g | 43.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лидер (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ядра Подсолнечника в Какао Глазури
540 kcal portsjoni kohta
Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука
530 kcal portsjoni kohta
Päevalilleseemned
601 kcal portsjoni kohta
Ядра Подсолнечника в Цветной Глазури
450 kcal portsjoni kohta
Ореховый Перекус
648 kcal portsjoni kohta
Торт Настроение
320 kcal portsjoni kohta
Kõik Лидер (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.