TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ruletik-s-makovoy-nachinkoy
Рулетик с Маковой Начинкой
Рулетик с Маковой Начинкой (Лимак (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 8.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 390 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 63.0 g | 63.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лимак (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Unikkorulla
390 kcal annosta kohti
Рулетик Маковый с Белой Глазурью
390 kcal annosta kohti
Kana-sienipiiras
387 kcal annosta kohti
Пирожное Шу
395 kcal annosta kohti
Rahkatasku
383 kcal annosta kohti
Торт Медовый со Сметанным Кремом
398 kcal annosta kohti
Kaikki Лимак (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.