TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sdoba-s-kardamonom
Сдоба с Кардамоном
Сдоба с Кардамоном (Лимак (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 422 kcal, 9.1 g proteiinia ja 9.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 422 kcal | 422 |
| Proteiini | 9.1 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 75.5 g | 75.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.2 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лимак (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Коса Слоеная с Изюмом
423 kcal annosta kohti
Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада
420 kcal annosta kohti
Сухари Ореховые
420 kcal annosta kohti
Печенье Овсяное с Орехом
417 kcal annosta kohti
Торт "Киевский"
427 kcal annosta kohti
Рулет Орехово-Карамельный
416 kcal annosta kohti
Kaikki Лимак (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.