TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hashbrowns
Hashbrowns
Hashbrowns iš Lizard's Thicket (US) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 22.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | — |
| Baltymas | 5.0 g | — |
| Angliavandeniai | 38.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 22.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Lizard's Thicket (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Country Fried Steak with Gravy
290 kcal porcijoje
Rice
220 kcal porcijoje
Macaroni and Cheese
220 kcal porcijoje
Creamed Corn
210 kcal porcijoje
Chicken & Rice Soup
150 kcal porcijoje
Pancakes - Short Stack (2)
150 kcal porcijoje
Visi Lizard's Thicket (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.