TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-formovoy
Хлеб Ржаной Формовой
Хлеб Ржаной Формовой no Лотос (RU) tem 323 kcal por porção declarada, com 9.7 g de proteína e 2.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 323 kcal | 323 |
| Proteínas | 9.7 g | 9.7 |
| Hidratos de carbono | 66.9 g | 66.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.9 g | 2.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 57 minutos de caminhada rápida ou 30 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Лотос (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Батон Сдобный
320 kcal por porção
Лаваш Грузинский
311 kcal por porção
Бифштекс по Французски
310 kcal por porção
Пирог Апельсиновый Бум
338 kcal por porção
Пирожное Вечернее Песочное
340 kcal por porção
Salsicha em Massa
340 kcal por porção
Todos os itens de Лотос (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.