TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-formovoy
Хлеб Ржаной Формовой
Хлеб Ржаной Формовой в Лотос (RU) содержит 323 ккал на заявленную порцию, 9.7 г белка и 2.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 323 kcal | 323 |
| Белки | 9.7 g | 9.7 |
| Углеводы | 66.9 g | 66.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.9 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Батон Сдобный
320 ккал на порцию
Лаваш Грузинский
311 ккал на порцию
Бифштекс по Французски
310 ккал на порцию
Пирог Апельсиновый Бум
338 ккал на порцию
Пирожное Вечернее Песочное
340 ккал на порцию
Сосиска в Тесте
340 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.