TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kurochka-s-ovoshchami
Курочка с Овощами
Курочка с Овощами в Лотос (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 5.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 12.6 g | 12.6 |
| Углеводы | 10.5 g | 10.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.9 g | 5.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Люля из Куриной Грудки
145 ккал на порцию
Тефтели из Индейки под Грибным Соусом
143 ккал на порцию
Салат Заонежье
149 ккал на порцию
САЛАТ АНГЛИЙСКИЙ
141 ккал на порцию
Салат Овощной с Курицей и Грибами
141 ккал на порцию
Грудка Куриная с Корейской Морковью
150 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.