TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lyulya-iz-kurinoy-grudki
Люля из Куриной Грудки
Люля из Куриной Грудки в Лотос (RU) содержит 145 ккал на заявленную порцию, 29.4 г белка и 1.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 145 kcal | 145 |
| Белки | 29.4 g | 29.4 |
| Углеводы | 3.5 g | 3.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Курочка с Овощами
145 ккал на порцию
Тефтели из Индейки под Грибным Соусом
143 ккал на порцию
Салат Заонежье
149 ккал на порцию
САЛАТ АНГЛИЙСКИЙ
141 ккал на порцию
Салат Овощной с Курицей и Грибами
141 ккал на порцию
Грудка Куриная с Корейской Морковью
150 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.