TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-iz-indeyki-pod-gribnym-sousom
Тефтели из Индейки под Грибным Соусом
Тефтели из Индейки под Грибным Соусом в Лотос (RU) содержит 143 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 143 kcal | 143 |
| Белки | 10.8 g | 10.8 |
| Углеводы | 13.6 g | 13.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
САЛАТ АНГЛИЙСКИЙ
141 ккал на порцию
Салат Овощной с Курицей и Грибами
141 ккал на порцию
Курочка с Овощами
145 ккал на порцию
Люля из Куриной Грудки
145 ккал на порцию
Котлеты из Индейки
140 ккал на порцию
Котлеты Куриные Пожарские
140 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.