TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe-kartoshka
Kartulikook
Kartulikook (Лотос (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 9.0 g valku ja 16.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 420 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 59.3 g | 59.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.3 g | 16.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Лотос (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожное Фантазия
425 kcal portsjoni kohta
Десерт Наполеон Творожный
430 kcal portsjoni kohta
Õhuline kook
430 kcal portsjoni kohta
Десерт Трюфель
436 kcal portsjoni kohta
Печенье Сдобное Анзак
400 kcal portsjoni kohta
Пирожное Бисквитно-Кремовое
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Лотос (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.