TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › poke-so-snezhnym-krabom
Поке со Снежным Крабом
Поке со Снежным Крабом no Лотос (RU) satur 192 kcal norādītajā porcijā, ar 3.8 g olbaltumvielu un 10.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 192 kcal | 107 |
| Olbaltumviela | 3.8 g | 2.1 |
| Ogļhidrāti | 20.7 g | 11.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.4 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Лотос (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат с Куриной Грудкой и Жареным Луком
193 kcal uz porciju
Морковь по-Корейски
193 kcal uz porciju
Курочка в Соусе с Картофелем и Грибами
193 kcal uz porciju
Хлеб Ржаное Чудо
190 kcal uz porciju
Бифштекс по-Итальянски
190 kcal uz porciju
Хлеб по-Рижски Бездрожжевой
190 kcal uz porciju
Visi Лотос (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.