TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-kurinye-zapechenye
Тефтели Куриные Запеченые
Тефтели Куриные Запеченые в Лотос (RU) содержит 169 ккал на заявленную порцию, 15.4 г белка и 6.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 169 kcal | 169 |
| Белки | 15.4 g | 15.4 |
| Углеводы | 12.4 g | 12.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат Розовый Фламинго
170 ккал на порцию
Рулет Куриный с Сыром
170 ккал на порцию
Багет Мини с Отрубями
170 ккал на порцию
Салат Куриный с Огурцами и Фасолью
172 ккал на порцию
Камбала Жареная
166 ккал на порцию
Калитка с Картофелем
174 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.