TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kambala-zharenaya
Камбала Жареная
Камбала Жареная в Лотос (RU) содержит 166 ккал на заявленную порцию, 12.4 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 166 kcal | 166 |
| Белки | 12.4 g | 12.4 |
| Углеводы | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.2 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Лотос (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Каша Гречневая Рассыпчатая
163 ккал на порцию
Паста со Сливочно-Грибным Соусом
163 ккал на порцию
Тефтели Куриные Запеченые
169 ккал на порцию
Салат Розовый Фламинго
170 ккал на порцию
Багет Мини с Отрубями
170 ккал на порцию
Рулет Куриный с Сыром
170 ккал на порцию
Все позиции Лотос (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.