TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnaya-massa-s-vishney
Творожная Масса с Вишней
Творожная Масса с Вишней (Лукоморье (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 393 kcal, 6.0 g proteiinia ja 19.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | 393 |
| Proteiini | 6.0 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 48.7 g | 48.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.3 g | 19.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Лукоморье (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кукурузные Палочки
408 kcal annosta kohti
Ирис Бонифаций
425 kcal annosta kohti
Мармелад Желейный Ассорти
426 kcal annosta kohti
Leipä
356 kcal annosta kohti
Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара"
341 kcal annosta kohti
Творожная Масса Особая с Вишней
339 kcal annosta kohti
Kaikki Лукоморье (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.