TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tortilla-small
Tortilla (Small)
Tortilla (Small) iš Mad Mex (Australia) turi 195 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.2 g baltymų ir 5.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 195 kcal | — |
| Baltymas | 5.2 g | — |
| Angliavandeniai | 29.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 5.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.8 g | — |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.83 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mad Mex (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chorizo
179 kcal porcijoje
Brown Rice
212 kcal porcijoje
Mexicali Mince
174 kcal porcijoje
Crispy Taco Shell
236 kcal porcijoje
Brown Rice (Small)
147 kcal porcijoje
Baja Fries (Small)
253 kcal porcijoje
Visi Mad Mex (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.