TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-tuntsom
Чиабатта с Тунцом
Чиабатта с Тунцом iš Макдоналдс (RU) turi 371 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 371 kcal | 221 |
| Baltymas | 22.0 g | 13.1 |
| Angliavandeniai | 44.0 g | 26.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Стрипсы (5)
371 kcal porcijoje
Донат с Шоколадным Кремом
371 kcal porcijoje
Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой
370 kcal porcijoje
Маффин с Черной Смородиной
370 kcal porcijoje
Sausage McMuffin with Egg
373 kcal porcijoje
Макфлури Карамель
374 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.