TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-tuntsom
Ciabatta com Atum
Ciabatta com Atum no Макдоналдс (RU) tem 371 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 11.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 371 kcal | 221 |
| Proteínas | 22.0 g | 13.1 |
| Carboidratos | 44.0 g | 26.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.0 g | 6.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 66 minutos de caminhada rápida ou 34 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Макдоналдс (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Донат с Шоколадным Кремом
371 kcal por porção
Стрипсы (5)
371 kcal por porção
Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой
370 kcal por porção
Маффин с Черной Смородиной
370 kcal por porção
Sausage McMuffin with Egg
373 kcal por porção
Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью
374 kcal por porção
Todos os itens de Макдоналдс (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.