TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-tuntsom
Чиабатта с Тунцом
Чиабатта с Тунцом no Макдоналдс (RU) satur 371 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 371 kcal | 221 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 13.1 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 26.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | 6.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Макдоналдс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Стрипсы (5)
371 kcal uz porciju
Донат с Шоколадным Кремом
371 kcal uz porciju
Макфлури Карамельный с Вафельно-Шоколадной Крошкой
370 kcal uz porciju
Маффин с Черной Смородиной
370 kcal uz porciju
Sausage McMuffin with Egg
373 kcal uz porciju
Макфлури Карамель
374 kcal uz porciju
Visi Макдоналдс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.