TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiken-mak
Чикен Мак
Чикен Мак (Макдоналдс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 487 kcal, 29.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 487 kcal | 244 |
| Proteiini | 29.0 g | 14.5 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 23.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Макдоналдс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Молочный Коктейль Ванильный (0,6 L)
489 kcal annosta kohti
Чикен Грик Мак
490 kcal annosta kohti
Макчикен
484 kcal annosta kohti
Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L)
493 kcal annosta kohti
Макфлурри Де Люкс Фисташка
493 kcal annosta kohti
Дабл Макфреш
481 kcal annosta kohti
Kaikki Макдоналдс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.