TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chiken-mak
Чикен Мак
Чикен Мак no Макдоналдс (RU) satur 487 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 487 kcal | 244 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 14.5 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 23.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Макдоналдс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Молочный Коктейль Ванильный (0,6 L)
489 kcal uz porciju
Чикен Грик Мак
490 kcal uz porciju
Макчикен
484 kcal uz porciju
Молочный Коктейль Шоколадный (0,6 L)
493 kcal uz porciju
Дабл Макфреш
481 kcal uz porciju
Макфлурри Де Люкс Фисташка
493 kcal uz porciju
Visi Макдоналдс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.