TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › dvoynoy-file-o-fish
Двойной Филе-О-Фиш
Двойной Филе-О-Фиш chez Макдоналдс (RU) contient 464 kcal par portion déclarée, avec 22.0 g de protéines et 20.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 464 kcal | 243 |
| Protéines | 22.0 g | 11.5 |
| Glucides | 50.0 g | 26.2 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 20.0 g | 10.5 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 82 minutes de marche rapide ou 43 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 23% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Макдоналдс (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Маффин с Яблоком и Корицей
463 kcal par portion
Фахитос Чикен Ролл
461 kcal par portion
Макчикен Острый
471 kcal par portion
Фудзи Биф
457 kcal par portion
Наггетс Бокс
456 kcal par portion
Сэндвич Цезарь Ролл
472 kcal par portion
Tous les plats Макдоналдс (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.