TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › dvoynoy-file-o-fish
Двойной Филе-О-Фиш
Двойной Филе-О-Фиш iš Макдоналдс (RU) turi 464 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 464 kcal | 243 |
| Baltymas | 22.0 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 50.0 g | 26.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.0 g | 10.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Маффин с Яблоком и Корицей
463 kcal porcijoje
Фахитос Чикен Ролл
461 kcal porcijoje
Фудзи Биф
457 kcal porcijoje
Макчикен Острый
471 kcal porcijoje
Наггетс Бокс
456 kcal porcijoje
Сэндвич Цезарь Ролл
472 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.