TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › fresh-roll
Фреш Ролл
Фреш Ролл (Макдоналдс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 537 kcal, 23.0 g valku ja 34.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 537 kcal | 250 |
| Valgud | 23.0 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 34.0 g | 15.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 34.0 g | 15.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 95 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Макдоналдс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Hello Kitty Бургер
538 kcal portsjoni kohta
Тройной Чизбургер
538 kcal portsjoni kohta
Цезарь Ролл Чураско
540 kcal portsjoni kohta
Mexico burger
543 kcal portsjoni kohta
Бургер Арбатский
544 kcal portsjoni kohta
Роял Бекон
548 kcal portsjoni kohta
Kõik Макдоналдс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.