TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fresh-roll
Фреш Ролл
Фреш Ролл (Макдоналдс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 537 kcal, 23.0 g proteiinia ja 34.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 537 kcal | 250 |
| Proteiini | 23.0 g | 10.7 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 15.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 34.0 g | 15.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Макдоналдс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hello Kitty Бургер
538 kcal annosta kohti
Тройной Чизбургер
538 kcal annosta kohti
Цезарь Ролл Чураско
540 kcal annosta kohti
Mexiko Burger
543 kcal annosta kohti
Бургер Арбатский
544 kcal annosta kohti
Роял Бекон
548 kcal annosta kohti
Kaikki Макдоналдс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.