TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kish-4-syra
Киш 4 Сыра
Киш 4 Сыра bei Макдоналдс (RU) hat 416 kcal je angegebener Portion, mit 14.0 g Eiweiß und 31.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 416 kcal | 341 |
| Eiweiß | 14.0 g | 11.5 |
| Kohlenhydrate | 19.0 g | 15.6 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 31.0 g | 25.4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 74 Minuten zügigem Gehen oder 38 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Макдоналдс (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Doppelter Cheeseburger
416 kcal je Portion
Крылья
417 kcal je Portion
Куриные Крылышки (9)
415 kcal je Portion
Макфлэйвор Фрайз
414 kcal je Portion
Макфлэйвор Фрайз Барбекю с Беконом
414 kcal je Portion
Quiche mit Hähnchen und Pilzen
411 kcal je Portion
Alle Макдоналдс (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.