TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kish-4-syra
Киш 4 Сыра
Киш 4 Сыра iš Макдоналдс (RU) turi 416 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 416 kcal | 341 |
| Baltymas | 14.0 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 15.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 31.0 g | 25.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Двойной Чизбургер
416 kcal porcijoje
Куриные Крылышки (9)
415 kcal porcijoje
Крылья
417 kcal porcijoje
Макфлэйвор Фрайз
414 kcal porcijoje
Макфлэйвор Фрайз Барбекю с Беконом
414 kcal porcijoje
Киш с Курицей и Грибами
411 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.