TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › makmaffin-s-yaytsom-i-syrom
Макмаффин с Яйцом и Сыром
Макмаффин с Яйцом и Сыром iš Макдоналдс (RU) turi 285 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 285 kcal | 246 |
| Baltymas | 14.0 g | 12.1 |
| Angliavandeniai | 32.0 g | 27.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 9.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Раф Кофе (0,3 L)
285 kcal porcijoje
Макфлури Спелое Манго
285 kcal porcijoje
Яблочный Пирог
285 kcal porcijoje
Острые Чикен Макнаггетс (6)
284 kcal porcijoje
Пита Грик
286 kcal porcijoje
Спайси Гамбургер с Беконом
284 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.