TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tirolskiy-kartofel
Тирольский Картофель
Тирольский Картофель iš Макдоналдс (RU) turi 500 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.6 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 500 kcal | 333 |
| Baltymas | 4.6 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 46.0 g | 30.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.0 g | 21.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Снэкбокс
500 kcal porcijoje
Фреш Ролл без Соуса
500 kcal porcijoje
Цезарь Ролл с Беконом
500 kcal porcijoje
Двойной Фреш Макмаффин
501 kcal porcijoje
Chicken Qazan
499 kcal porcijoje
Биг Мак
503 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.