TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › malina
Малина
Малина в Малина (RU) содержит 52 ккал на заявленную порцию, 1.2 г белка и 0.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 52 kcal | 52 |
| Белки | 1.2 g | 1.2 |
| Углеводы | 11.9 g | 11.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.7 g | 0.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 9 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Малина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Черная Малина
72 ккал на порцию
Том Ям
82 ккал на порцию
Борщ
90 ккал на порцию
Гриньетка
135 ккал на порцию
Курник
154 ккал на порцию
Блинчики с Творогом
176 ккал на порцию
Все позиции Малина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.