TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanoe-pechene
Овсяное Печенье
Овсяное Печенье (Малинники (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 542 kcal, 10.8 g proteiinia ja 22.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 542 kcal | 542 |
| Proteiini | 10.8 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 73.9 g | 73.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.5 g | 22.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Малинники (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Брусничное Печенье
533 kcal annosta kohti
Печенье Каштаны
520 kcal annosta kohti
Корж Песочный с Арахисом
590 kcal annosta kohti
Круассан с Брусникой и Сливками
489 kcal annosta kohti
Suklaakeksi
600 kcal annosta kohti
Marenki
466 kcal annosta kohti
Kaikki Малинники (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.