TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › beze
Marenki
Marenki (Малинники (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 466 kcal, 6.2 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 466 kcal | 466 |
| Proteiini | 6.2 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 84.3 g | 84.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.5 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 83 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Малинники (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Пломбирный
457 kcal annosta kohti
Кутаб с Мясом
457 kcal annosta kohti
Булочка Дорожная с Вареной Сгущенкой
450 kcal annosta kohti
Панини со Шницелем
449 kcal annosta kohti
Круассан с Брусникой и Сливками
489 kcal annosta kohti
Кутаб с Сыром
443 kcal annosta kohti
Kaikki Малинники (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.