TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchi-na-paru
Овощи на Пару
Овощи на Пару в Mama Roma (RU) содержит 65 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 65 kcal | 54 |
| Белки | 4.0 g | 3.3 |
| Углеводы | 6.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Mama Roma (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Черемуховый Торт
63 ккал на порцию
Говяжьи Щечки с Пюре
70 ккал на порцию
Салат с Тунцом и Клубникой
59 ккал на порцию
Минестроне
73 ккал на порцию
Салат Капри
81 ккал на порцию
Филе Тунца с Апельсинами
82 ккал на порцию
Все позиции Mama Roma (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.