TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ovoshchi-na-paru
Höyrytetyt vihannekset
Höyrytetyt vihannekset (Mama Roma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 65 kcal, 4.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 65 kcal | 54 |
| Proteiini | 4.0 g | 3.3 |
| Hiilihydraatit | 6.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 12 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Mama Roma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Черемуховый Торт
63 kcal annosta kohti
Говяжьи Щечки с Пюре
70 kcal annosta kohti
Салат с Тунцом и Клубникой
59 kcal annosta kohti
Минестроне
73 kcal annosta kohti
Салат Капри
81 kcal annosta kohti
Филе Тунца с Апельсинами
82 kcal annosta kohti
Kaikki Mama Roma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.