TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › beef-broccoli
Beef & Broccoli
Beef & Broccoli no Manchu Wok (Canada) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | 134 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 9.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Canada, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Manchu Wok (Canada) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Canada · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pepper Steak
180 kcal uz porciju
Spicy Chicken
180 kcal uz porciju
Black Pepper Beef
180 kcal uz porciju
Pineapple Chicken
160 kcal uz porciju
Vegetable Egg Roll
150 kcal uz porciju
Mixed Vegetables
140 kcal uz porciju
Visi Manchu Wok (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.