TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-san-sebastyan
San Sebastiani juustukook
San Sebastiani juustukook (Марчеллис (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 464 kcal, 9.0 g valku ja 35.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 387 |
| Valgud | 9.0 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 28.0 g | 23.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 35.0 g | 29.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Марчеллис (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Цезарь Романо
467 kcal portsjoni kohta
Куриный Бульон с Фрикадельками
469 kcal portsjoni kohta
Тальятелле по-Средиземноморски
455 kcal portsjoni kohta
Сырники с 1 Топпингом на Выбор
477 kcal portsjoni kohta
Мишка со Сливочно-Карамельным Кремом
477 kcal portsjoni kohta
Куриные Пельмешки со Сливочным Маслом
479 kcal portsjoni kohta
Kõik Марчеллис (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.