TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chizkeyk-san-sebastyan
San Sebastian -juustokakku
San Sebastian -juustokakku (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 464 kcal, 9.0 g proteiinia ja 35.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 387 |
| Proteiini | 9.0 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 28.0 g | 23.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.0 g | 29.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Цезарь Романо
467 kcal annosta kohti
Куриный Бульон с Фрикадельками
469 kcal annosta kohti
Тальятелле по-Средиземноморски
455 kcal annosta kohti
Сырники с 1 Топпингом на Выбор
477 kcal annosta kohti
Мишка со Сливочно-Карамельным Кремом
477 kcal annosta kohti
Куриные Пельмешки со Сливочным Маслом
479 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.