TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-1-toppingom-na-vybor
Сырники с 1 Топпингом на Выбор
Сырники с 1 Топпингом на Выбор (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 477 kcal, 23.4 g proteiinia ja 22.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 477 kcal | — |
| Proteiini | 23.4 g | — |
| Hiilihydraatit | 44.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.5 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мишка со Сливочно-Карамельным Кремом
477 kcal annosta kohti
Куриные Пельмешки со Сливочным Маслом
479 kcal annosta kohti
Куриный Бульон с Фрикадельками
469 kcal annosta kohti
Цезарь Романо
467 kcal annosta kohti
Пицца с Ветчиной Детская на Томатной Основе
488 kcal annosta kohti
San Sebastian -juustokakku
464 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.