TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-1-toppingom-na-vybor
Сырники с 1 Топпингом на Выбор
Сырники с 1 Топпингом на Выбор в Марчеллис (RU) содержит 477 ккал на заявленную порцию, 23.4 г белка и 22.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 477 kcal | — |
| Белки | 23.4 g | — |
| Углеводы | 44.2 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Марчеллис (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Мишка со Сливочно-Карамельным Кремом
477 ккал на порцию
Куриные Пельмешки со Сливочным Маслом
479 ккал на порцию
Куриный Бульон с Фрикадельками
469 ккал на порцию
Цезарь Романо
467 ккал на порцию
Пицца с Ветчиной Детская на Томатной Основе
488 ккал на порцию
Салат с Куриной Печенью и Вешенками
490 ккал на порцию
Все позиции Марчеллис (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.