TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-1-toppingom-na-vybor
Сырники с 1 Топпингом на Выбор
Сырники с 1 Топпингом на Выбор no Марчеллис (RU) satur 477 kcal norādītajā porcijā, ar 23.4 g olbaltumvielu un 22.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 477 kcal | — |
| Olbaltumviela | 23.4 g | — |
| Ogļhidrāti | 44.2 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Марчеллис (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Мишка со Сливочно-Карамельным Кремом
477 kcal uz porciju
Куриные Пельмешки со Сливочным Маслом
479 kcal uz porciju
Куриный Бульон с Фрикадельками
469 kcal uz porciju
Цезарь Романо
467 kcal uz porciju
Пицца с Ветчиной Детская на Томатной Основе
488 kcal uz porciju
Салат с Куриной Печенью и Вешенками
490 kcal uz porciju
Visi Марчеллис (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.