TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kholodnyy-borshch-s-rostbifom
Холодный Борщ с Ростбифом
Холодный Борщ с Ростбифом (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 296 kcal, 12.8 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 296 kcal | 66 |
| Proteiini | 12.8 g | 2.8 |
| Hiilihydraatit | 24.8 g | 5.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 3.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат с Грушей и Сыровяленым Окороком
296 kcal annosta kohti
Äyriäissalaatti
297 kcal annosta kohti
Салат с Маринованной Грушей, Сыровяленым Окороком и Сыром Страчателла
295 kcal annosta kohti
Детокс Смузи Малина, Фисташка, Банан
297 kcal annosta kohti
Липтон Зеленый
300 kcal annosta kohti
Суп-Пюре из Копченых Томатов с Сыром Моцарелла
304 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.