TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-moreproduktami
Äyriäissalaatti
Äyriäissalaatti (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 297 kcal, 23.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 297 kcal | 135 |
| Proteiini | 23.0 g | 10.5 |
| Hiilihydraatit | 7.0 g | 3.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 8.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Детокс Смузи Малина, Фисташка, Банан
297 kcal annosta kohti
Салат с Грушей и Сыровяленым Окороком
296 kcal annosta kohti
Холодный Борщ с Ростбифом
296 kcal annosta kohti
Салат с Маринованной Грушей, Сыровяленым Окороком и Сыром Страчателла
295 kcal annosta kohti
Липтон Зеленый
300 kcal annosta kohti
Суп-Пюре из Копченых Томатов с Сыром Моцарелла
304 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.