TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurinaya-grudka-na-paru
Куриная Грудка на Пару
Куриная Грудка на Пару (Марчеллис (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 314 kcal, 32.1 g valku ja 19.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 314 kcal | 185 |
| Valgud | 32.1 g | 18.9 |
| Süsivesikud | 2.9 g | 1.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.3 g | 11.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 56 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Марчеллис (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caprese
315 kcal portsjoni kohta
Детокс Смузи Банан, Апельсин, Грецкий Орех
312 kcal portsjoni kohta
Гриссини с Морской Солью и Орегано
310 kcal portsjoni kohta
Lõhesalat
306 kcal portsjoni kohta
Лимончетто
305 kcal portsjoni kohta
Суп-Пюре из Копченых Томатов с Сыром Моцарелла
304 kcal portsjoni kohta
Kõik Марчеллис (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.