TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kurinaya-grudka-na-paru
Куриная Грудка на Пару
Куриная Грудка на Пару в Марчеллис (RU) содержит 314 ккал на заявленную порцию, 32.1 г белка и 19.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 314 kcal | 185 |
| Белки | 32.1 g | 18.9 |
| Углеводы | 2.9 g | 1.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.3 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Марчеллис (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Капрезе
315 ккал на порцию
Детокс Смузи Банан, Апельсин, Грецкий Орех
312 ккал на порцию
Гриссини с Морской Солью и Орегано
310 ккал на порцию
Салат с Лососем
306 ккал на порцию
Лимончетто
305 ккал на порцию
Суп-Пюре из Копченых Томатов с Сыром Моцарелла
304 ккал на порцию
Все позиции Марчеллис (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.