TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sibas-po-sredizemnomorski
Сибас по-Средиземноморски
Сибас по-Средиземноморски (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 504 kcal, 51.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 504 kcal | 180 |
| Proteiini | 51.0 g | 18.2 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 3.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 89 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Польпетте с Морепродуктами и Копченым Лососем
507 kcal annosta kohti
Сок J7 Яблоко
500 kcal annosta kohti
Сок J7 Томат
500 kcal annosta kohti
Салат с Баклажанами Гриль и Козьим Сыром
499 kcal annosta kohti
Pekonipizza
513 kcal annosta kohti
Медовик с Вишней
515 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.