TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-govyadiny-s-syrom-pekorino
Тартар из Говядины с Сыром Пекорино
Тартар из Говядины с Сыром Пекорино (Марчеллис (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 425 kcal, 18.3 g proteiinia ja 28.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 425 kcal | 315 |
| Proteiini | 18.3 g | 13.6 |
| Hiilihydraatit | 21.5 g | 15.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.9 g | 21.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 75 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Марчеллис (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Паштет из Куриной Печени с Чиабаттой
425 kcal annosta kohti
Цезарь с Тигровыми Креветками
423 kcal annosta kohti
Фисташковая Панна-Котта со Смородиновым Соусом
432 kcal annosta kohti
Kanasuolike
407 kcal annosta kohti
Куриная Грудка на Гриле
406 kcal annosta kohti
Пицца Сырная Детская
445 kcal annosta kohti
Kaikki Марчеллис (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.