TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › filetsteak
Filetsteak
Filetsteak chez Maredo (DE) contient 212 kcal par portion déclarée, avec 37.0 g de protéines et 7.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 212 kcal | 118 |
| Protéines | 37.0 g | 20.6 |
| Glucides | 0.0 g | 0.0 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 7.0 g | 3.9 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 38 minutes de marche rapide ou 19 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret DE, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Maredo (DE) selon FatSecret DE · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Ofenkartoffel
213 kcal par portion
Putensteak Natur (200g)
210 kcal par portion
Hüftsteak (180g)
214 kcal par portion
Knoblauchbrot (66g)
201 kcal par portion
Lammrückensteaks (200g)
224 kcal par portion
Joghurt Dressing
184 kcal par portion
Tous les plats Maredo (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.