TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › marieblachere-fr
Marie Blachère (FR) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 15 Marie Blachère (FR) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret FR (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sandwich Poulet Crudités | 335 g | 895 | 43.3 | 114.6 | 27.8 | — |
| Pizza | 166 g | 464 | 6.0 | 64.3 | 19.7 | — |
| Sandwich Jambon Emmental | — | 464 | 6.0 | 64.0 | 19.0 | — |
| Pain Grillé | 100 g | 378 | 12.0 | 76.0 | 1.7 | — |
| Brioche aux Pralines Roses | 100 g | 375 | 8.0 | 53.0 | 11.0 | — |
| Tarte Miel Amande | 100 g | 348 | 7.0 | 28.0 | 23.0 | — |
| Pain Oriental | 100 g | 290 | 8.0 | 46.0 | 7.0 | — |
| Baguette | 100 g | 279 | 3.6 | 38.7 | 11.9 | — |
| Pain au Maïs | 100 g | 279 | 3.6 | 38.7 | 11.9 | — |
| Pain aux Noix | 100 g | 279 | 3.6 | 38.0 | 11.0 | — |
| Pain Complet | 100 g | 279 | 3.6 | 38.7 | 11.9 | — |
| Pain Multicéréales | 100 g | 279 | 3.0 | 38.0 | 11.0 | — |
| Pain Sportif | 100 g | 279 | 3.6 | 38.7 | 11.9 | — |
| Pain Nordique | 100 g | 260 | 22.0 | 7.0 | 12.0 | — |
| Croissant | — | 180 | 3.0 | 22.0 | 9.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 715 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Marie Blachère (FR) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret FR · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FR lists them for its Marie Blachère brand (https://www.fatsecret.fr/calories-nutrition/search?q=Marie%20Blach%C3%A8re, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.