TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › knusprige-gnocchi-mit-spinat-kase-sauce
Knusprige Gnocchi mit Spinat-Käse-Sauce
Knusprige Gnocchi mit Spinat-Käse-Sauce bei Marley Spoon (DE) hat 890 kcal je angegebener Portion, mit 23.1 g Eiweiß und 44.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 890 kcal | — |
| Eiweiß | 23.1 g | — |
| Kohlenhydrate | 99.7 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 44.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 158 Minuten zügigem Gehen oder 82 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 45% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Marley Spoon (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Conchiglie Alla Carbonara
892 kcal je Portion
Knusprig-Süße Tofuwürfel
893 kcal je Portion
Avocado-Zucchini-Torta Vegan
881 kcal je Portion
Bio-Rinderhack mit Knoblauchbröseln
900 kcal je Portion
Hähnchen-Gemüse-Suppe
902 kcal je Portion
Hähnchenpasta mit Zucchini
903 kcal je Portion
Alle Marley Spoon (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.